消化に良いドリンク|グルコサミンの効果を得るには|飲むだけ簡単

グルコサミンの効果を得るには|飲むだけ簡単

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消化に良いドリンク

シェイク

成分吸収しやすいドリンク

スムージーは、キウイやバナナ、イチゴなどのようなフルーツを牛乳又はヨーグルトドリンクでブレンドしたドリンクです。栄養素たっぷりで消化によく、栄養素を体内に吸収しやすいことから多くの人に飲まれるようになっています。便秘改善や美肌、疲労回復に効果があるほか、消化に良いことからダイエットにも良いといわれています。そのスムージーは市販ですでに出来上がったものをパックやカップに入れて販売しているものもたくさんありますが、なかには摂取したいフルーツを選んで自分で作る人もいます。ミキサーがあれば自分で作ることができるので、忙しくて朝食を取ることができない日にスムージーは手軽に摂取しやすいドリンクとなります。

手軽に作ることができる袋

しかしミキサーが自宅にないという人も多く、自分で作りたいけど作って飲むことができないと思う人もいます。ですが最近では、ミキサーがなくても100円均一で販売されているシリコンのスムージーを作るための袋を販売しています。それはスムージーにしたいフルーツと牛乳又はヨーグルトドリンクをシリコンの袋に入れて、フルーツをつぶしていくように手で揉んでいきます。それだけでおいしいスムージーが出来上がるのです。シリコンはある程度強く揉んでも敗れることはなく頑丈で、その作りやすさから人気を呼んでいるといわれています。おいしく摂取することができる上に、栄養価の高い成分を体内に摂取できるスムージーは、大人だけでなく子供にも良いドリンクとなります。